15A Nguyễn Trung Trực, phường 5, quận Bình Thạnh, Tp.HCM
Sự thật về việc đậu nành gây vô sinh cho nam giới
Đậu nành đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới, làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim, ... vậy đậu nành gây vô sinh cho nam giới không?
Lượt xem: 1725
Đậu nành rất giàu Isoflavones - một hợp chất có nguồn gốc từ thảo mộc có cấu trúc khá giống như estrogen, nhưng không phải estrogen. Do vậy, nam giới thường không muốn dùng những thực phẩm từ đậu nành vì tin rằng Isoflavones sẽ gây nữ tính hóa và ảnh hưởng đếnchức năng sinh lý. Lầm tưởng này đã khiến họ vô tình bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng lành đang được các nhà khoa học trên thế giới khuyên dùng.
Thực hư chuyện đậu nành gây vô sinh cho nam giới
Các nhà khoa học đã chứng minh Isoflavones và estrogen là các phân tử rất khác nhau. Nhiều nghiên cứu lâm sàng thực hiện trực tiếp trên các nam thanh niên khỏe mạnh cho thấyIsoflavones trong đậu nành (thường bị nhầm lẫn với estrogen ở nữ giới) hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới ở cả 3 khía cạnh: hormone sinh dục nam testosterone, tinh dịch và tinh trùng.
>> Xem thêm: HAI CĂN BỆNH CÓ THỂ KHIẾN NAM GIỚI BẤT LỰC
Một phân tích tổng hợp được công bố năm 2010 bao gồm 32 nghiên cứu lâm sàng trên 36 nhóm điều trị cho thấy, không có ảnh hưởng từ việc tiêu thụ đạm đậu nành hoặc Isoflavones lên nồng độ của testosterone toàn phần, globulin liên kết với hooc môn sinh dục, testosterone tự do hoặc chỉ số androgen tự do. Ngoài ra, một đánh giá toàn diện các dữ liệu cho thấy đậu nành không ảnh hưởng đến nồng độ estrogen lưu hành ở nam giới.
Theo nghiên cứu, đậu nành không ảnh hưởng đến nồng độ estrogen ở nam giới, đậu nành gây vô sinh là sai
Cuối cùng, không có bằng chứng nào chứng thực đạmđậu nành gây vô sinh, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nam giới mà cụ thể làm giảm nồng độ testosterone trong huyết thanh hoặc có tác dụng tương tự như estrogen hay nữ tính hóa ở nam giới.
Một báo cáo đã mô tả lợi ích từ việc bổ sung Isoflavones cho một người đàn ông có nồng độ tinh trùng thấp và không thể làm cha. Lượng Isoflavones bổ sung hàng ngày trong vòng sáu tháng đã giúp bình thường hóa chất lượng và số lượng tinh trùng, nhờ đó ông đã có một đứa con hoàn toàn khỏe mạnh.
Cuối cùng, không có bằng chứng nào chứng thực đạm đậu nành gây vô sinh, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nam giới mà cụ thể làm giảm nồng độ testosterone trong huyết thanh hoặc có tác dụng tương tự như estrogen hay nữ tính hóa ở nam giới.
Bổ sung Isoflavones từ đậu nành cải thiện tình hình vô sinh
Thực phẩm đậu nành đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn của nam giới. Chúng cung cấp đạm chất lượng cao và ít chất béo bão hòa. Hầu hết thực phẩm từ đậu nành là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đàn ông muốn tăng cường lượng đạm từ thực phẩm lành mạnh. Ngoài ra, thực phẩm từ đậu nành cũng giúp trái tim khỏe mạnh hơn; chúng chứa axit béo và đạm đậu nành làm giảm lượng cholesterol. Isoflavones trong đậu nành có thể có mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.
Nhiều bằng chứng cũng chứng minh rằng thực phẩm đậu nành, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư tuyến tiền liệt nhờ có chứa Isoflavones. Cuối cùng, không có bằng chứng nào cho thấy thực phẩm đậu nành gây vô sinh, làm giảm nồng độ testosterone trong huyết thanh hoặc có tác dụng tương tự như estrogen hay gây nữ tính hóa ở nam giới mà còn giúp họ tăng cường sinh lý.
